HOME Login °øÁö»çÇ× ³ª¸¸ÀÇ1:1 j8°¶·¯¸® È¿´É»ç·Ê °Ç°­»ó½Ä Q&A Sitemap
¼º¸í
¿¬¶ôó
HOME > Áúº´Ä¡·á> °ßºñÅë
 

 

¾î±ú [shoulder] ÆÈ°ú ¸öÅë¿¡ À̾îÁö´Â ºÎºÐÀÇ À§ÂÊ. µîÀÇ °ß°©»óºÎ(̷ˤ߾ݻ) ¡¤°ßºÀ(Ì·Üè) ¡¤°ß°©ºÎ(̷ˤݻ) ¡¤°ß°©°£ºÎ(̷ˤÊàÝ»)¸¦ ÅëƲ¾î¼­ ¸»ÇÑ´Ù.

Áï, °ß°üÀý°ú °ß°©°ñ ¹× ±×°ÍÀ» µ¤°í ÀÖ´Â »ï°¢±Ù µîÀ¸·Î µÇ¾î ÀÖ´Â ºÎºÐÀ» ¸»ÇÑ´Ù. °ß°üÀýÀº °ß°©°ñÀÇ °üÀý¿Í(μï½èÀ)¿Í »ó¿Ï°ñµÎ(ß¾èÓÍéÔé)¿ÍÀÇ »çÀÌ¿¡ ¼º¸³ÇÏ´Â µÕ±Ù °üÀýÀε¥, °¡µ¿¼ºÀÌ ¸Å¿ì ³ô´Ù. ¾î±úÀÇ ±ÙÀ°¿¡´Â »ï°¢±ÙÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© ±Ø»ó±Ù(о߾ÐÉ) ¡¤¼Ò¿ø±Ù(á³ê­ÐÉ) ¡¤´ë¿ø±Ù(ÓÞê­ÐÉ) ¡¤°ß°©ÇϱÙ(̷ˤù»ÐÉ) µîÀÌ ÀÖ´Ù. 40¡­50´ë¿¡ ÀÚÁÖ ÀϾ´Â °ßºñÅëÀº °ß°üÀýÁÖÀ§¿°(̷μï½ñ²êÌæú)À» °¡¸®Å°´Â °æ¿ì°¡ ¸¹°í, ¾î±ú°á¸²µµ Áß³â ÀÌÈÄ¿¡ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù.

¿À½Ê°ß [çéä¨Ì·, Frozen Shoulder]

¾î±ú °üÀýÀ» µÑ·¯½Ñ °üÀý¸·ÀÌ ÅðÇ༺ º¯È­¸¦ ÀÏÀ¸Å°¸é¼­ ¿°ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â Áúº´.

°ßºÒ±¸¶ó°íµµ ÇÑ´Ù. ¾î±úÀÇ À¯Âø¼º °üÀý³¶¿°À¸·Î, °üÀý ÁÖ¸Ó´Ï ¾Æ·¡ ºÎÀ§°¡ ´Þ¶ó ºÙ¾î¼­ ¾î±ú¿îµ¿ÀÌ Á¦Çѹްí, ½ÉÇÑ ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, ƯÈ÷ ¹ã¿¡ ½ÉÇؼ­ ÀáÀ» ÀÌ·çÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ÁÖ·Î 40~70´ë ¿¬·ÉÃþ¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â Áúº´À̸ç, 50¼¼ ÀÌÈÄ¿¡ Ưº°ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¾øÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡À̱⠶§¹®¿¡ ºÙ¿©Áø À̸§ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ±×º¸´Ù ÀþÀº ¿¬·ÉÃþ¿¡µµ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÆÈÀ» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â »ç¶÷À̳ª Áֺο¡°Ô ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù.

Ưº°ÇÑ ¿øÀÎ ¾øÀÌ 1Â÷ÀûÀ¸·Î ÀϾ´Â °æ¿ì¸¦ Ư¹ß¼º µ¿°á°ß ¶Ç´Â À¯Âø¼º °üÀý³¶¿°À̶ó°í Çϸç, ´Ù¸¥ º´º¯À¸·Î ÀÎÇÑ °æ¿ì¸¦ 2Â÷¼º µ¿°á°ßÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. 2Â÷¼ºÀ¸·Î ¿À´Â °æ¿ìÀÇ ¿øÀÎÀº °üÀýÁÖÀ§¸¦ µÑ·¯½Î°í ÀÖ´Â ±ÙÀ°ÀÌ ÅðÇ༺À¸·Î ÆÄ¿­µÇ°Å³ª ÀÌ·¯ÇÑ ±ÙÀ° ÁÖÀ§ÀÇ ¼®È¸È­Çö»ó, À̵ιڱٿ°, °ñ¼º°üÀý¿° µîÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ³ªÅ¸³­´Ù. °æÃßµð½ºÅ©, ½É±Ù°æ»öÁõ µî ½ÉÀåÁúº´¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì¿¡µµ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ´ç´¢º´¡¤°©»ó¼±Áúº´¡¤°áÇÙ µî Àü½ÅÀûÀÎ Áúº´ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ±é½º µîÀ¸·Î Àå±â°£ ÆÈ°ú ´Ù¸®¸¦ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¸øÇßÀ» ¶§³ª ¼ö¼ú ÈÄ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.

Áõ¼¼´Â ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ÁöÀåÀÌ ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ¾î±ú¸¦ ¿òÁ÷À̱⠾î·Æ°í ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÏ´Ù. µÞ¸ñÀÌ »»»»Çϸç, ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Â ¹æÇâÀ¸·Î µ¹¾Æ´¯±â°¡ Èûµé´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áõ¼¼´Â Á¡Â÷ ÅëÁõÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â µ¿Åë±â, ÅëÁõ ¶§¹®¿¡ ¿îµ¿ÇϱⰡ ¾î·Á¿öÁö´Â µ¿°á±â, Á¡Â÷ ÅëÁõÀÌ °¨¼ÒÇÏ´Â Çظ®±â¸¦ °ÅÄ£´Ù. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é Áõ¼¼°¡ ¿ÏÈ­µÇ´Âµ¥, º¸Åë ¾à 1~2³â Á¤µµ °É¸®´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

Ä¡·á´Â ¿¬ºÎÁ¶Á÷¿¡ ¿°ÁõÀÌ ÀϾ °æ¿ì¿¡´Â ±¹¼ÒÀûÀÎ Ç׿°Áõ Ä¡·á¸¦ ½Ç½ÃÇϸç, º¸Á¶ÀûÀ¸·Î ¹°¸®Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇÑ´Ù. ¿Ü»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¼Õ»ó Á¤µµ¿¡ µû¶ó ºÎ¸ñÀ¸·Î °íÁ¤Çϰųª ¼ö¼úÀ» ½Ç½ÃÇÑ´Ù. À¯Âø¼º È°¾×³¶¿°À¸·Î ÀÎÇÑ °æ¿ì¿¡´Â À¯ÂøµÈ ºÎÀ§¿¡ Ç׿°Áõ Ä¡·á¿Í ÇÔ²² °ß±¸ÃàÀ» Ǫ´Â ¿îµ¿Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇÑ´Ù. ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â °üÀý°æ ¼ö¼úÀ» ÅëÇÏ¿© ±× ¿øÀÎÀÎ Á¼¾ÆÁø °üÀý³¶À» ÆìÁØ´Ù.

 
 
 
 

¿À´Ã:  457¸í
¾îÁ¦:  1,627¸í